子どものストレスサイン！保育園に行きたくない！うちの子がいじめっ子？その理由
子どものストレスは様々な要因によって引き起こされている可能性があり、そのサインは個々の子どもによって異なります。
軽いストレスは日常的で誰もが感じることですが、ストレスが少なく大人に守られている生活や、わがままが通せる環境にいる場合もあることから、ものごとを判断する能力やストレス抗体が低い場合があります。
ストレスは免疫力を高めたりするうえで必要なものなのです。
身体的なサインが現れることがあります。
例えば、頭痛や腹痛が頻繁に起こる、食欲が変化する、または眠りが乱れることがあって、これらの身体的な変化は、ストレスが体に影響を与えている可能性があります。
登園時間が過ぎてお休みができると体調不良がなくなることもあり、それは仮病ではなく、実際に子どもの体が悲鳴を上げている場合があります。
感情面では、子どもが急に感情的に不安定になることがあります。
過度なイライラや怒り、あるいは逆に無気力や興味を失うことが見られるかもしれません。
また、過去には楽しんでいた活動に対する興味がなくなることもストレスのサインとなります。
学校や社会的な環境においても変化が見られることがあり、学び記憶の低下、友達との関係の変化、学校への抵抗感などが挙げられます。
また、引きこもりや避ける行動が増えることもあります。
コミュニケーションの変化も重要で、子どもが自分の感情や思いを言葉にできなくなったり、コミュニケーションを避けるようになることがあります。
これは、子どもがストレスを感じているために、他者との交流が難しくなっている可能性があるため、何でも話し合える親子関係を幼児期に築いていく必要があります。
身体的なサインや感情的な変化だけでなく、子どもの行動にも注目が必要です。
保育園などでいじめられてしまうことを気にする親は多くいますが、自分の子どもが友達にストレスをぶつけている“いじめっ子”になっていないかと考えている方は、本当に少ないです。
親から離れると性格が乱暴になるなど、八つ当たりをするような暴力的な行動や言動するように急変する子どもが少なくないのです。
急激な行動の変化、過度な不安や恐れの表れ、あるいは過去には見られなかった癖や行動パターンの出現などが考えられます。
そして、注意力や集中力の低下も子どものストレスのサインとして考えられ、学ぶことや日常の活動において集中が難しくなり、保育士や親が注意を払う必要があるかもしれません。
これらのサインは単独で見るべきではなく、総合的な視点で評価することが重要です。
子どもがこれらのサインを示す場合は、家族や学校のサポートを得て、適切な対応やアプローチを検討することが大切です。
子どものストレスサイン
保育園や学校など、登校拒否に近い状態になる子ども達もいます。
幼稚園に行きたがらない子供がいる場合、その背後にはさまざまな理由が潜んでいる可能性があります。
子どもが一生懸命訴えているのに気が付かない場合もありますので、じっくり向き合いましょう。
共育未来| 1. 分離不安 幼児期には親との分離に対する不安が強いことがあり、新しい環境や新しい人たちとの出会いが、子どもにとっては不安を引き起こす可能性があります。 2.社交的な不安 保育園は新しい社交環境であり、初めて他の子ども達や先生と交流することが求められ、社交的な不安や引っ込み思案な性格の子どもは、これに苦手意識を感じる場合がある上、親以外で初めて出会うタイプの友達がいて、対応できない場合があります。 3. 環境の変化 保育園は家庭とは異なる環境であり、これが子どもにとって大きな変化となることがあります。新しいルーティンやルール、刺激が多い環境に適応することが難しく感じる子がいます。 4. 体調不良 体調が悪い場合や健康上の問題がある場合、上手に病状を伝えられず保育園に行くことを嫌がることがあります。病気や不快な症状が原因で、幼稚園に行くことが不快に感じられることがあります。 5.学びに対するプレッシャー 幼稚園では新しいことを学ぶことが求められ、この学びに対するプレッシャーが子供にストレスを与え、抵抗感を引き起こすことがあります。 6. 何かしらのトラウマやネガティブな経験 過去に何かしらのトラウマやネガティブな経験がある場合、その影響で幼稚園に対する抵抗感が生じることがあります。 |
これらの理由は子どもの個性があり様々なな理由になりますが、しばしば複合的な要素が絡んでいます。
親や保護者は子どもの感情や不安を理解し、コミュニケーションを大切にしてサポートすることが重要です。
また、幼稚園の教職員とも連携をとり、適切な対応やサポートを検討することが必要です。
子どものストレスサインは親の対応と躾に大きく関わっている
周囲の大人が子どもの小さなストレスサインに気がつかないと、子どもはストレスを抱え続けたまま暮らし成長していくことになり、発達段階で情緒不安定になるなど心身に影響を与える可能性もあるといわれています。
子どもの感じるストレスにはさまざまなものがあり、大きく環境が変わる地震・洪水など、周囲から見て明らかで大人でさえも余裕がなくなる状況から、入園・入学・転園・転校や兄弟の誕生で家族が増えたり、家族が病気になったり大好きな人とのお別れ、ペットとの離別など、生活の中には様々な環境の変化があります。
メディアでくり返し流れるショックな映像や、ドラマかも感じて気持ちが乱れる子もいます。
「いい子だね！」と言われて喜ぶ子とプレッシャーになるなど、子どもを苦しめている原因は、大人から考えるとわからない場合があります。
大きな変化があるときなど、小さなストレスサインが蓄積されてしまうので、わずかなサインを見逃さないことは、子どもの心身の健康を守るうえでとても大切なことです。
又は、親として子どもにストレスを与えないために、褒めてばかりいることで躾ができず、社会生活がしにくくなる子もいます。
共育未来| 1.対話の中断 子どものわがままを聞き入れることで、子どもと子供の間で健康な対話が妨げられる可能性があります。子どもが抵抗感を示したときには、その理由を理解し、コミュニケーションを通じて解決策を見つけることが重要です。 2. 社会的スキルの未発達 幼稚園や保育園は社交的なスキルを発達させる場であり、他の子ども達との交流が求められます。子どもが自分のわがままに従われることで、他者との協力やコミュニケーションが不足し、社会的スキルが未発達のままとなる可能性があります。 3. ルーティンの重要性の理解不足 幼稚園に通うことは、子供にとって新しいルーティンを学ぶ重要な体験です。規則やルールに従うことで社会性や責任感が育まれます。子供がわがままを通すことで、これらの大切な学びが制限される可能性があります。 4. 将来への影響 幼少期は人格形成の大切な時期であり、規律とルールを学ぶことは将来の成功や対人関係に影響を与えます。わがままを許すことで、将来的な対人関係や職場での協力が難しくなる可能性があります。 |
親は子どもの感情や不安を理解し、対話を通じて共感し合うことが重要です。
ただし、わがままや抵抗感をそのまま受け入れず、子どもにとって望ましくない行動や態度に対しては、適切な躾を行うことも大切です。
バランスを取りながら、子どもの成長と発達をサポートしていくことが重要です。
ストレス対処法によって社会で生きづらい子どもとなる
子どものストレスサインをキャッチした場合、一般的な対処法はありますが、子どもの個性や状況によって異なるため、臨機応変なアプローチが求められます。
子どもへの対応は、いずれ大人になるための道しるべとなります。
共育未来| 1. コミュニケーション 子どもが話をしたい様子なら、最後までゆっくり話を聞いてあげましょう。子供に対してオープンで温かいコミュニケーションをとりましょう。子供が感じていることやストレスの原因を尋ね、安心感を与えることが重要です。子供が「自分の話を聞いてくれている」という状況がストレスの緩和につながります。そして、子供に感情を言葉で表現することを促しましょう。感情を言葉で表すことは、子供が自分の感情を理解しやすくし、解決策を見つけやすくします。スキンシップをとっていると幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」というホルモンが分泌されるので、心がけるようにしましょう。スキンシップと甘やかしは別です。 2. リラックスの手法を教える 深呼吸やリラックスの手法を教え、実践することで、子供が自分でストレスを軽減する方法を身につけるお手伝いができます。規則正しい生活を送ることは、心の安定につながり、夜更かしをしている子どもが多いですが、大人と子どもの時間をはっきりさせて、朝は決まった時間に起きて日の光を浴びることや、栄養のある朝ごはんを食べて活動を始めるなど、人間のメカニズムを理解して生活をすることで、徐々に心の安定が取り戻せるといわれています。そして、子供が安心できる場所を提供し、そこで自分の感情を受け入れる空間を作り、子どもがリラックスし、安心感を感じられる安全な場所を提供しましょう。 3. ルーティンの確立 定期的なルーティンや予測可能なスケジュールを作り、子どもに安定感を提供します。これにより、子供は日常の変化に対処しやすくなります。正常な発達には十分な睡眠が必要であり、不足すると様々な心と身体の健康上の問題が生じる可能性があります。子供の成長や発達は睡眠中に主に行われ、十分な睡眠がないと、身体的な成長や脳の発達に影響を与える可能性があります。睡眠不足は子供の行動にも影響を与え、イライラや集中力の低下、攻撃的な行動が増加する可能性があります。不足した睡眠は免疫機能を低下させ、メンタルヘルスにも影響を及ぼし、子どもでも不安や抑うつの症状が増加する可能性があります。子供が感染症にかかりやすくなる可能性がありますし、朝から不愉快な状態になるため、友達との社交が制限される可能性があります。 |
家族全体が協力して子供をサポートすることも大切です。共感し、理解し合い、協力してストレスの解決に取り組むことが家庭環境を良好に保つ手助けとなります。
重要なのは、子供の感情を尊重し、適切なサポートを提供することで、子供が慢性的なストレスを感じている場合や、親自身が対処に不安を感じる場合は、専門家や学校の相談員などから適切なサポートを受けることが重要です。
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